RECHARGE your BODYMIND –
Deine Me-Time auf Mallorca
Unser Alltag stellt uns aktuell vor nie da gewesene Herausforderungen:
Enormer Zeit- und Leistungsdruck und eine exponentiell wachsende Veränderungsgeschwindigkeit führen zu chronischem Stress, der auf Dauer krank machen kann. In Deutschland sind rund 30 % der Beschäftigten von einem Burnout bedroht, 67 % gaben an, ständig gestresst zu sein.
Wir suchen gerne die Ursache im Außen, doch es ist wichtig, selbst die Verantwortung für sich zu übernehmen und dafür zu sorgen, die Batterien neu aufzuladen.
Während deiner Me-Time auf einer der schönsten Inseln im Mittelmeer erhältst du dafür wunderbar im Alltag umsetzbare, ganzheitliche Methoden, die deine Resilienz stärken und dich wieder in Balance bringen.
Mehr Energie, mehr Fokus, mehr Entspannung
Und vor allem: Damit du wirklich langfristig und auf allen Ebenen gestärkt wirst, setzt das RECHARGER-Programm ganzheitlich an.
Was bedeutet das konkret? Ein Methoden-Mix für Körper, Geist und Seele bringt dein gesamtes System wieder ins Gleichgewicht. Du entdeckst dein Gespür dafür wieder, was dir in dem Moment gut tut und kannst so, wenn du dann zu Hause bist, die jeweils passende Übung in deinen Tagesablauf einbauen.
Spürbar entspannter, fokussierter und energievoller trittst du den Herausforderungen des Lebens künftig gelassener und bestimmter entgegen, setzt Prioritäten und grenzt dich ab, wo nötig.
Du entscheidest, wie du während deiner Me-Time untergebracht werden möchtest: Auf einer ruhig und idyllisch gelegenen Finca oder in einem stylischen Hotel in Palma, in den Bergen oder am Meer. Ein attraktives Rahmenprogramm wie Wandertouren, Stand-up-Paddle, Weinverkostung etc. kann deine Me-Time ergänzen und deine Burnout-Prophylaxe um unvergessliche Erlebnisse ergänzen.